Je hele dag in één getal.
MyMesa is de Nederlandse voedings- en trainingsapp met AI-coach Lotte. Foto, barcode of twee woorden — je eten staat er in seconden, mét vitamines en mineralen uit de officiële RIVM-database. En Lotte zegt wat je ermee moet doen: elke training telt automatisch mee in wat je vandaag nog kunt eten.
3 dagen gratis proberen — stop je op tijd, dan betaal je niets
Koppel Apple Health of Health Connect één keer — trainingen en gewicht tellen automatisch mee in je dagdoel. Binnenkort ook je stappen en dagelijkse verbranding, live. Lezen, nooit schrijven.
Wakker worden met een plan.
's Ochtends staat je dagplan klaar: jouw dagtarget, vertaald naar concrete maaltijden — met hoeveelheden, kcal en hoe lang je ermee bezig bent. Dit is hoe dat eruitziet.
- Jouw target, geen sjabloon — het plan rekent met het dagdoel en de macro's uit jouw intake.
- Concreet tot op de gram — hoeveelheden, kcal en bereidingstijd per maaltijd.
- Vertrekpunt, geen dwang — eet je iets anders, dan rekent je dag gewoon door.
Goedemorgen! Dagtarget:
3662 kcal160g eiwit526g kh102g vet
Yoghurt met granola, fruit en honing
Griekse yoghurt 400 g · granola 80 g · 2 bananen · sinaasappelsap 200 ml · honing 1 el
Brood met kipfilet, kaas en tomaat
6 sneetjes · 6 plakjes kipfilet · 3 plakjes jonge kaas · 2 tomaten · roomboter
Foto. Barcode. Of twee woorden.
Invoeren is de reden dat mensen stoppen met bijhouden. Daarom kent MyMesa vier manieren die allemaal in seconden klaar zijn.
- Foto van je bord — Lotte herkent de componenten en porties; jij bevestigt of corrigeert.
- Barcode scannen — product herkend, hoeveelheid kiezen, klaar.
- Instant zoeken in 17.000+ Nederlandse producten, van kwark tot kapsalon.
- Samengestelde zinnen — typ "2 eieren en een banaan" en alles wordt in één keer gelogd.
Lotte kent jouw dag — en rekent mee.
Geen algemene tips uit een folder. Lotte ziet wat je vandaag at, wat je nog nodig hebt en wat je vaker eet — en antwoordt dáárop.
- Vraag wat je wil: "wat eet ik vanavond om aan mijn eiwit te komen?" — je krijgt een concreet voorstel met jouw cijfers.
- Lotte respecteert je allergieën, voorkeuren en doel — ingesteld tijdens de intake, altijd aanpasbaar.
- Eerlijk kader: coaching, geen medisch advies. Bij medische signalen verwijst Lotte door.
Trainen geeft ruimte. Automatisch.
Vertel je doel, waar je traint en welk materiaal je hebt — MyMesa bouwt je weekschema. En alles wat je verbrandt, schuift je dagdoel mee.
- Trainingsdoel — bijvoorbeeld "10 km in 30 minuten" wordt een opbouwend weekschema met concrete sessies.
- Losse trainingen loggen — krachttraining, hardlopen, fietsen; duur en verbrande kcal netjes bijgehouden.
- Sportbonus — je dagdoel beweegt automatisch mee met wat je verbrandt. Trainen = meer ruimte.
Je weekmenu schrijft de lijst.
Kies gerechten, plan je dagen — de boodschappenlijst schrijft zichzelf, met hoeveelheden per persoon.
- Per dag of per week — één gerecht of het hele weekmenu in één lijst.
- Afvinken in de winkel — gekochte items strepen zichzelf door.
- Aantal personen instelbaar — hoeveelheden rekenen automatisch mee.
De dag sluit zichzelf af.
Geen schuldgevoel-grafieken. Gewoon een rustig, eerlijk beeld van je week, je gewichtstrend en je reeks — elke avond zichtbaar een stap dichterbij.
- Weekbeeld met doellijn — boven je doel is geen falen; de week wordt gewoon bijgerekend.
- Gewichtstrend — log je gewicht en zie de lijn richting je streefgewicht.
- Streaks — dagen op rij gelogd, als rustige motivatie in plaats van druk.
Face ID-slot
Vergrendel de app met Face ID of je vingerafdruk. Jouw eetdata is van jou.
Donker & licht
Een warm licht thema overdag, rustig donker 's avonds — jij kiest.
Meldingen op jouw ritme
Zelf instellen wanneer je iets van Lotte hoort — en een vakantiemodus voor als je even niets wil.
Nederlandse data
Officiële RIVM NEVO 2025-voedingsdata plus 17.000+ producten uit de Nederlandse supermarkt.
Alles inbegrepen. Geen extra betaalmuren.
Apple Health & Health ConnectNieuw
Trainingen en gewicht van je Apple Watch, Garmin of Strava tellen automatisch mee.
FavorietenNieuw
Zet je vaste maaltijden achter een ster — loggen in twee tikken.
Snel toevoegenNieuw
Alleen de calorieën even kwijt? Quick add, zonder zoeken.
Vitamines & mineralen
IJzer, vezels, vitamines — per maaltijd én per week, uit de officiële NEVO-data.
TrendgewichtNieuw
Eén rustige lijn door je dagschommelingen heen — je échte voortgang.
Streaks
Dagen op rij gelogd — rustige motivatie in plaats van druk.
Weekmenu → kooplijst
Kies gerechten en plan je dagen; de boodschappenlijst schrijft zichzelf.
Barcode-scanner
Product scannen, hoeveelheid kiezen, klaar — 17.000+ Nederlandse producten.
Vakantiemodus
Even helemaal niets willen horen mag ook — Lotte wacht rustig tot je terug bent.
Dagdoel dat met je meebeweegtBinnenkort
Je stappen en dagelijkse verbranding tellen straks live mee — beweeg je vandaag meer, dan mag je vandaag meer eten.
Vandaag begonnen, vanavond inzicht.
Start je proefperiode
Zodra we live gaan meld je je aan en beantwoord je een korte intake: doel, voorkeuren, allergieën. Duurt ± 3 minuten; de eerste 3 dagen zijn gratis.
Je plan staat klaar
MyMesa rekent je dagdoel en macro's uit met de formules die diëtisten gebruiken — veilig begrensd, afgestemd op jouw tempo.
Log & zie waar je staat
Log in seconden en zie de hele dag wat er nog mag. Zodra de app in de stores staat, werkt je account daar direct in.
Meer weten over de rekensom? Lees onze methode →
Eerst 3 dagen gratis. Daarna simpel.
Alle functies, geen beperkingen, geen extra betaalmuren. Stop je binnen 3 dagen, dan betaal je niets.
€ 12,99 per maand
- De volledige app — loggen, Lotte, sport & voortgang
- Maandelijks opzegbaar
- Eerste 3 dagen gratis
€ 6,67 per maand
€ 79,99 per jaar — bijna de helft goedkoper dan los per maand
- Alles uit het maandabonnement
- Eén betaling, een jaar geen omkijken
- Eerste 3 dagen gratis
Betaling en beheer lopen veilig via de App Store of Google Play · Stop wanneer je wil · Geen reclame · EU-hosting (Frankfurt)
Heb je de app al? Open MyMesa en kies je abonnement onder Profiel — je hoeft niets opnieuw te installeren.
Eerlijk over wat we wél en niet zijn
Lotte is een AI-coach, geen BIG-geregistreerde diëtist. Voor medische situaties — diabetes type 1, een eetstoornis, zwangerschap — hoor je bij een échte diëtist of je huisarts, en dat zeggen we ook in de app. Wil je zonder medische indicatie afvallen, fitter worden of gewoon beter eten? Dan ben je hier goed. Harde ondergrenzen in de rekensom, geen crashdiëten, geen guilt-trips op je rotdagen.
Is de app al te downloaden?
Ja — MyMesa staat in de App Store en Google Play. Download de app, doorloop de korte intake en je eerste 3 dagen zijn gratis.
Hoe snel is loggen nou echt?
Zoeken en barcode zijn direct: product kiezen, hoeveelheid, klaar — een paar seconden. Een foto duurt iets langer omdat Lotte de componenten en porties herkent; jij bevestigt daarna met één tik. Typen kan ook, inclusief samengestelde zinnen zoals "2 eieren en een banaan".
Hoe nauwkeurig is de foto-herkenning?
In interne tests met Nederlandse maaltijden lag de schatting gemiddeld binnen ~15% van de werkelijke portie. Belangrijker: je houdt altijd controle — elke log bevestig of corrigeer je zelf, er wordt nooit iets stilzwijgend weggeschreven.
Wat maakt dit anders dan MyFitnessPal of Yazio?
Die apps zijn logboeken: jij voert in, zij tellen op. MyMesa draait het om — loggen is in seconden klaar en daaromheen zit een coach die je dag kent, een dagdoel dat meebeweegt met je sport, en een trainingsschema op maat. Volledig gebouwd op Nederlandse producten en de officiële NEVO-data van het RIVM.
Hoe werkt de gratis proefperiode precies?
Je zet je betaalmethode vooraf klaar via onze betaalpartner Stripe, maar de eerste 3 dagen schrijven we niets af. Stop je binnen die 3 dagen, dan betaal je niets. Daarna loopt je abonnement en kun je maandelijks opzeggen — 24 uur vóór het einde van je trial krijg je nog een reminder per e-mail.
Werkt MyMesa met dieetwensen en allergieën?
Ja. Tijdens de intake geef je je dieetstijl (zoals vegetarisch, vegan, halal of keto) en allergieën op. Lotte en je plannen respecteren die altijd — allergieën zijn een harde regel, geen suggestie.
Waar staat mijn data?
In de EU (Frankfurt). Geen advertenties, geen dataverkoop, cookieless analytics. Je kunt je gegevens altijd inzien, exporteren of laten verwijderen.
Voor wie is MyMesa níet?
Voor medische voedingsvragen — diabetes type 1, een eetstoornis, zwangerschap of andere aandoeningen — hoor je bij een BIG-geregistreerde diëtist of je huisarts. Lotte is een coach voor gezonde mensen met een doel, geen medische behandeling.
Morgen is dag één.
3 dagen gratis proberen · stop je op tijd, dan betaal je niets · intake in ± 3 minuten